Noti, ecja dhe ushtrimet kanë efektin e njëjtë si ilaçet për trajtimin e hipertensionit

Aktiviteti fizik është po aq efektiv sa ilaçet në uljen e shtypjes së lartë të gjakut, ka treguar një studim i ri.

Ecja e rregullt, noti dhe ushtrime të thjeshta – ngritja e peshave të vogla – trajtojnë njëjtë nivelizimit e shtypjes së gjakut si ilaçet.

Efekti i njëjtë është parë si tek ushtrimet po ashtu edhe tek bllokuesit beta apo ACE, kjo sipas të dhënave nga 40,000 persona.

Shtypja e lartë e gjakut apo hipertensioni prekë një në tre të rritur.

më të fundit

MARKETING

- Advertisement -Newspaper WordPress Theme

më shumë

- Advertisement -Newspaper WordPress Theme