A jeni zgjuar ndonjëherë dhe ju kanë thënë se po kërcisni dhëmbët në gjumë? Nëse po, mund të jeni duke përjetuar bruksizmin të njohur ndryshe si një çrregullim i zakonshëm por shpesh i pavërejtur që prek miliona njerëz në mbarë botën.
Bruksizmi, i njohur gjithashtu si kërcitja e dhëmbëve, jo vetëm që dëmton dhëmbët tuaj, por gjithashtu mund të ndikojë në cilësinë e gjumit tuaj dhe të ketë një ndikim negativ në mirëqenien tuaj të përgjithshme. Këtë e bën me dije Poliklinika Metropolitan, e cila thekson se ky çrregullim mund të shkaktojë komplikime të tilla si:
Veshja e pjesëve dentare.
Thyerje të dhëmbëve ose molarëve.
Mosfunksionim i sistemit të dëgjimit, të tilla si një ndjesi ziljeje ose tringëllimë në veshët.
Pagjumësia.
Ekspertët nuk kanë qenë në gjendje të përcaktojnë shkakun e saktë të kërcitjes së dhëmbëve, por studimet tregojnë se “ka tregues të qartë se stresi dhe ankthi janë të lidhura me pamjen dhe intensitetin e tij”.
Si mund ta di nëse kam bruksizëm dhe si trajtohet?
Bruksizmi ose kërcitja e dhëmbëve dëmton gjithashtu smaltin e dhëmbit. Treguesit kryesorë që një person vuan nga bruksizmi janë mbindjeshmëria e dhëmbëve ndaj ndryshimeve të temperaturës ose presionit, ndërprerja e gjumit, dhimbjet e muskujve në fytyrë, qafë ose veshë; inflamacion ose dhimbje në nofull dhe ndërprerje në gjumë, sipas Top Doctors.
Nëse shfaqni këto simptoma, është më mirë të shkoni te një dentist për të përcaktuar një trajtim të mundshëm për rastin tuaj. Ata që kanë bruksizëm në formë më të rënduar kanë marrë trajtimin e nevojshëm, që kryesisht është mbajtja e një këllëfi gjatë natës.
Sipas Top Doctors, këto këllëfë me materiale silikoni ose plastike të pamdëmshëm janë përgjegjëse për “relaksimin e muskujve përgjegjës për bruksizmin dhe mbrojtjen e nyjeve temporomandibulare”.
