Natën, temperatura bie nën zero, dita tashmë është shkurtuar ndjeshëm dhe disa fjolla dëbore tashmë mund të bien nga qielli.
Kjo do të thotë se jashtë është dimër, por shtëpia jonë na siguron një strehë të sigurt dhe të ngrohtë edhe në këtë kohë të vitit. Megjithatë, sa shpesh mendoni se duhet të hapen dritaret në dimër?
Studimet tregojnë se hapja e dritareve në dimër është në fakt një praktikë thelbësore për ruajtjen e një mjedisi të shëndetshëm brenda shtëpive tona, pavarësisht nga temperatura e jashtme. Ka një perceptim të gabuar se ajri i ftohtë mund të ndikojë negativisht në mirëqenien tonë, por në të vërtetë ndihmon në përmirësimin e cilësisë së ajrit.
Nëse mendoni se hapja e rregullt e dritareve është e rezervuar për ditët e ngrohta, gaboheni rëndë. Kur jashtë është ftohtë, është edhe më e rëndësishme të ajrosni rregullisht apartamentin për të siguruar ajër të pastër. Çdo apartament ka nevojë për ajër të pastër, edhe kur jashtë është ftohtë.
Hapja e dritareve, sidomos në dimër, përmirëson në mënyrë drastike cilësinë e ajrit që thithim. Ajri i pastër ndihmon në reduktimin e ndjesive të lodhjes dhe përmirëson fokusin dhe produktivitetin gjatë ditës. Një ambient i ajrosur mirë do të thotë më shumë energji dhe një përqendrim më të mirë në aktivitetet tona të përditshme.
Një arsye tjetër e rëndësishme për të hapur dritaret në dimër është se parandalon krijimin e kondensimit. Krijimi i lagështirës në ambientet e brendshme sjell rreziqe të shumta për shëndetin tonë, përfshirë ndotjen nga myku, i cili mund të ndikojë negativisht në cilësinë e ajrit që thithim. Kjo është një situatë që duhet të shmangin të gjithë ata që duan të ruajnë shëndetin e mirë në dimrin e ashpër.
Kur temperatura e brendshme është e lartë dhe dritaret janë të mbyllura, ndodhen kushte ideale për rritjen e mykut dhe të baktereve. Për më tepër, nxehtësia në ambiente mbyllura bën që dioksidi i karbonit të grumbullohet, duke çuar kështu në një relaksim jo të këndshëm dhe mundësi për lodhje të shpejtë.
Përveç kësaj, fluksi i ajrit nga jashtë ul nivelin e dioksidit të karbonit dhe mikrobeve të ndryshme në apartament. Kjo është një mënyrë e thjeshtë për të përmirësuar shëndetin tonë në një mënyrë natyrale dhe efikase. Ajri i pastër në apartament mund të na përmirësojë disponimin dhe madje të na ndihmojë të flemë më mirë – kjo është një nga arsyet pse duhet të hapim dritaren në dhomën e gjumit edhe në dimër.
Prandaj, nëse dëshironi të ruani një ambient të shëndetshëm dhe ngrohtë gjatë dimrit, mos harroni të hapni dritaret për disa minuta çdo ditë. Kjo do t’ju ndihmojë të keni një mjedis më të sigurt dhe më të shëndetshëm brenda shtëpisë tuaj, duke rritur ndjeshëm mirëqenien tuaj. Qëndroni të shëndetshëm dhe ajrosni shtëpinë tuaj!
